{"id":375,"date":"2024-02-22T21:51:23","date_gmt":"2024-02-22T20:51:23","guid":{"rendered":"https:\/\/soyreflexion.com\/?p=375"},"modified":"2024-02-23T02:21:09","modified_gmt":"2024-02-23T01:21:09","slug":"no-le-temas-al-miedo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soyreflexion.com\/index.php\/2024\/02\/22\/no-le-temas-al-miedo\/","title":{"rendered":"No le temas al Miedo"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"375\" class=\"elementor elementor-375\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-28b71879 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"28b71879\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element 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febrero de 2024<\/p><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-21243cc3 elementor-widget elementor-widget-jkit_post_featured_image\" data-id=\"21243cc3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"jkit_post_featured_image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div  class=\"jeg-elementor-kit jkit-post-featured-image jeg_module__2_69e1ddb055e40\" ><div class=\"post-featured-image \"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2000\" height=\"2200\" src=\"https:\/\/soyreflexion.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/sssssaa.png\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/soyreflexion.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/sssssaa.png 2000w, https:\/\/soyreflexion.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/sssssaa-273x300.png 273w, https:\/\/soyreflexion.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/sssssaa-931x1024.png 931w, 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que nos pone en un estado mental que no es normal.<\/p><\/blockquote><p class=\" text-center\">Por otra parte, est\u00e1 el concepto llamado La Fobia.\u00a0La p\u00e1gina de salud llamada MedlinePlus, define este concepto de la siguiente manera: \u201cUna fobia es un tipo de trastorno de ansiedad.\u00a0Es un temor fuerte e irracional de algo que representa poco o ning\u00fan peligro real\u201d.\u00a0Aunque existen varias opiniones sobre este tema, esta definici\u00f3n fue la que mejor me reson\u00f3.<\/p><p class=\" text-center\">Es entendido por mucha gente que la fobia es el peor de los casos en lo que concierne al miedo.\u00a0Est\u00e1 considerado como un trastorno y en su mayor parte es producido por algo o alguien que no llega al nivel de peligro que aquella persona cree que representa.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c54945 e-flex e-con-boxed e-con 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id=\"page-content-se-ha-llegado-a-la-conclusi\u00f3n-de-que-toda-emoci\u00f3n-en-el-ser-humano-se-divide-en-tres-partes-diferentes-que-son-el-cerebro-los-pensamientos-el-coraz\u00f3n-las-sensaciones-y-el-cuerpo-los-impulsos-heading-text\" class=\"heading-text\"><span>Se ha llegado a la conclusi\u00f3n de que toda emoci\u00f3n en el ser humano se divide en tres partes diferentes, que son el cerebro (los pensamientos), el coraz\u00f3n (las sensaciones), y el cuerpo (los impulsos).<\/span><\/span><\/span><\/h4><p class=\" \"><span>Primero, tenemos los pensamientos que son esas manifestaciones instant\u00e1neas que aparecen con la emoci\u00f3n.\u00a0Segundo, est\u00e1n las sensaciones que vienen al cuerpo como agitaci\u00f3n o como respiraci\u00f3n acelerada;\u00a0dependiendo de la emoci\u00f3n indicada.\u00a0Y por \u00faltimo, los impulsos que son los \u00edmpetus que surgen, como el deseo de huir, llorar o algo oa alguien.\u00a0La emoci\u00f3n del miedo conduce las reacciones en las tres partes de nuestro ser descritas anteriormente.<\/span><\/p><p class=\" text-right\"><span>Cuando el miedo se apodera de nuestro ser, las reacciones surgen instant\u00e1neamente.\u00a0Las consecuencias de permitir que el miedo se apodere de nosotros pueden ser muy da\u00f1inas porque el cerebro puede convertir nuestra psique con este miedo.\u00a0Los resultados de no sobrellevar la emoci\u00f3n del miedo pueden llevarnos a ser pesimistas, desesperados o catastr\u00f3ficos.\u00a0A la vez sentimos en el coraz\u00f3n las palpitaciones aceleradas, respiraci\u00f3n corta, sudoraci\u00f3n de las manos, escalofr\u00edos o temblores.\u00a0Encima de esto, el cuerpo tiende a reaccionar para la huida;\u00a0sea \u200b\u200bhacia adelante para enfrentar o hacia atr\u00e1s para escapar.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36713cd e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"36713cd\" 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trae consigo estr\u00e9s y estr\u00e9s, pero si no actuamos r\u00e1pido la ansiedad tambi\u00e9n puede ser que se convierta en una depresi\u00f3n, o nos puede llevar a buscar algunos recursos que pensemos que nos alejan de esta emoci\u00f3n.\u00a0Lo malo es que estos recursos pueden ser peores que el mismo miedo que sentimos.\u00a0En ese caso est\u00e1 el consumo de tabaco, alcohol o cualquier otro tipo de drogas.\u00a0Muchas veces caemos en esa trampa por tratar de evitar el sentir de diferentes emociones como el miedo al rechazo o miedo a la presi\u00f3n de grupo, mezclado con la emoci\u00f3n del miedo en s\u00ed que intentamos esconder.\u00a0Esto tambi\u00e9n nos puede llevar a hacer cosas que no queremos hacer simplemente para parecer ser lo que en realidad no somos.\u00a0Esas cosas que hagamos nos pueden poner en peligro porque por dentro sentimos el miedo que no nos permite hacer las cosas bien porque nos causa confusi\u00f3n.<\/span><\/i><\/p><p class=\" text-center\"><span>Toda persona en este mundo est\u00e1 expuesta a sentir miedo o fobia en un momento u otro.\u00a0Desde que el ser humano nace, empieza a desarrollar diferentes tipos de emociones.\u00a0La ciencia lo define de la siguiente manera, \u201cEl ser humano desde que tiene conciencia de tal, ha tenido una serie de sentimientos innatos y uno de ellos, y quiz\u00e1s sea una de las caracter\u00edsticas principales para su supervivencia, siempre ha sido el miedo\u201d. .<\/span><\/p><blockquote class=\"\"><span>El miedo puede ser de gran ayuda o puede ser un gran peligro.\u00a0Todo depende de c\u00f3mo lo usemos.\u00a0El miedo puede paralizarnos en una situaci\u00f3n de peligro, o puede empujarnos para atacar o huir, como lo hab\u00eda mencionado anteriormente.\u00a0Ahora bien, nosotros somos responsables si nos dejamos dominar por \u00e9l o trabajamos para dominarlo nosotros.<\/span><\/blockquote>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div 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O \u00bfC\u00f3mo puedo evitar que me controle?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-128832e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"128832e\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-37a007e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"37a007e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"section single-column-section  large-content-spacing-top visible\" data-section-behavior=\"default-single-column\" data-layer=\"0\" data-layer-name=\"over\"><div class=\"section-view\"><div class=\"section-content\"><div class=\"section-content-view\"><div class=\"content-container\"><h4 class=\" text-center\"><span class=\"heading-content-wrapper\"><span id=\"page-content-siempre-es-muy-recomendable-que-busquemos-ayuda-de-un-especialista-como-lo-es-un-psic\u00f3logo-tambi\u00e9n-en-otras-personas-que-ya-han-salido-de-la-trampa-del-miedo-en-la-que-te-encuentras-t\u00fa-heading-text\" class=\"heading-text\"><span>Siempre es muy recomendable que busquemos ayuda de un especialista, como lo es un psic\u00f3logo.\u00a0Tambi\u00e9n en otras personas que ya han salido de la trampa del miedo en la que te encuentras t\u00fa.<\/span><\/span><\/span><\/h4><p class=\" text-center\"><b><i><span>Lo primero que debemos observar es que el miedo puede ser producto de un deseo de superaci\u00f3n o de una gran decisi\u00f3n que est\u00e1s a punto de tomar.\u00a0PERO, de lo contrario, puede ser producido por la falta de fe, tanto en ti mismo\/a c\u00f3mo en Dios.\u00a0la Dra.\u00a0June Hunt nos dice claramente sobre c\u00f3mo y por qu\u00e9 el miedo nos domina.\u00a0Veamos lo siguiente\u2026<\/span><\/i><\/b><\/p><blockquote class=\"\"><span>El temor nos domina cuando olvidamos lo que Dios ha hecho por nosotros y que tenemos a nuestra disposici\u00f3n su poder.\u00a0El temor nos domina cuando olvidamos que Dios nos ha comprado y que le pertenecemos.\u00a0El temor nos domina cuando olvidamos que Dios es nuestro ayudador.\u00a0El temor nos domina cuando olvidamos que Dios es nuestro consolador.\u00a0El temor nos domina cuando olvidamos que Dios es soberano sobre nuestras vidas y que \u00e9l nos protege.<\/span><\/blockquote><p class=\" text-center\"><b><i><span>Entiendo que puede ser dif\u00edcil salir de las garras del miedo, pero para Dios nada es imposible.\u00a0Buscalo y af\u00e9rrate a \u00c9l, \u00e9l te dar\u00e1 las fuerzas para sobrepasar todo temor.\u00a0Entregale tu vida y p\u00eddele que te ayude con tus temores.\u00a0No hay nada m\u00e1s lento que su palabra, l\u00e9ela y conf\u00eda en lo que est\u00e1s leyendo.\u00a0Dios no te cre\u00f3 para ser esclavo del miedo sino para que seas libre.\u00a0Nunca tengas el miedo de pensar que \u00c9l no estar\u00e1 disponible para ti, Dios est\u00e1 esperando que nosotros vayamos a \u00c9l todos los d\u00edas.\u00a0Nosotros somos los que debemos tomar esa decisi\u00f3n.<\/span><\/i><\/b><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"section photo-grid-section managed visible\" data-section-behavior=\"default-photo-grid\" data-layer-name=\"over\"><div class=\"section-view\"><div class=\"section-content\"><div class=\"section-content-view\"><div class=\"content-container\"><div class=\"photo-grid\"><figure class=\"image visible\" role=\"group\"><div class=\"photo-group-container\"><div class=\"photo-group t2-layout-ll-1\"><div class=\"photo-container tile\">\u00a0<\/div><\/div><\/div><\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-339ef02 e-flex 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cuando se tiene miedo, por eso debemos apoyar a esa persona para que se sienta confiada en s\u00ed misma.\u00a0Debemos hacer preguntas para saber c\u00f3mo podemos ayudar, nunca le des a entender a la persona que por su miedo es una persona tonta, es mejor darle seguridad y apoyo.\u00a0As\u00ed podemos ayudarlo a enfrentar sus temores poco a poco, tambi\u00e9n es bueno felicitarle cuando nos demos cuenta que ha avanzado en el enfrentamiento con su miedo.\u00a0Es muy importante saber c\u00f3mo le hablamos a las personas, casi siempre lo que le dicen es que no hay nada de qu\u00e9 temer, estando esa persona convencida de que tiene miedo, y eso lo puede llevar a la frustraci\u00f3n.<\/span><\/i><\/p><p class=\" text-right\"><i><span>La biblia nos muestra que el miedo puede ser un esp\u00edritu, pero la Biblia tambi\u00e9n nos dice, \u201cPorque no nos ha dado Dios esp\u00edritu de cobard\u00eda, sino de poder, de amor y de dominio propio\u201d.\u00a0(2 Timoteo 1:7).\u00a0O sea, Dios est\u00e1 por encima de cada emoci\u00f3n, y no debemos dejar que el miedo nos sobrelleve y nos controle porque para combatir cualquier tipo de miedo debemos estar confiados en Dios y en lo que \u00c9l nos dice a trav\u00e9s de su palabra.\u00a0En la Biblia Dios nos repite que no debemos tener miedo 365 veces.\u00a0Esto no es coincidencia;\u00a0Dios sabe que el ser humano puede ser v\u00edctima del miedo y la fobia.\u00a0Al Dios decirnos que no tengamos miedo 365 veces en su palabra sagrada, lo que quiere decir es que tenemos que recordar todos los d\u00edas que Dios nos dice \u201cNo Temer\u00e1is\u201d.\u00a0Si nuestra fe est\u00e1 puesta en Dios, podemos tener la certeza de que \u00c9l nos puede liberar del control de esta emoci\u00f3n, pero primero debemos dar el paso de confiar en \u00c9l por encima de nuestros temores.\u00a0Recuerda que tenemos un \u201cNo Tengas Miedo\u201d para cada uno de nuestros d\u00edas.<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La definici\u00f3n del miedo es sentir una emoci\u00f3n de ansiedad o preocupaci\u00f3n por algo percibido como real. 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